设备与配件
Wraps de frango e abacate
准备工作 10 分钟
总数 25 分钟
8 doses
食材
-
queijo cheddar laranja50 g
-
azeite35 g
-
cebola roxa100 g
-
dentes de alho2
-
peito de frango cortado em pedaços500 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
alho em pó1 c. chá de
-
cebolinho picado10 g
-
coentros só as folhas5 g
-
abacate200 g
-
iogurte grego100 g
-
sumo de lima (1 unid. aprox.)30 g
-
wraps8
-
canónigos100 g
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
钠
733.4 mg
蛋白质
21.6 g
热量
1451.6 kJ /
347 kcal
脂肪
15.6 g
纤维
3.6 g
饱和脂肪
3.3 g
碳水化合物
30.6 g