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Smoothie bowl de aguacate con arándanos
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Smoothie bowl de aguacate con arándanos
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食材

Smoothie

  • 2 plátanos en trozos (congelados)
  • 1 aguacate
  • 60 g de espinacas baby frescas
  • 150 g de arándanos congelados
  • 1 cucharada de vainilla líquida
  • 2 cucharadas de jarabe de arce
  • 1 yogur griego

Topping

  • ½ aguacate en láminas
  • 10 arándanos congelados
  • 10 - 20 cucharadas pistachos pelados (sin sal)
  • 1 - 2 cucharadas de crème fraîche
营养价值
每 1 ración
热量
2321 kJ / 555 kcal
蛋白质
11.6 g
碳水化合物
43.8 g
脂肪
37.2 g
纤维
10.3 g

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