设备与配件
Smoothie bowl de avena con chocolate
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
2 raciones
食材
Smoothie
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1 plátano en trozos (congelados)
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160 g de copos de avena
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50 g de crema de almendras
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30 g de cacao puro en polvo
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400 g de leche de almendras
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20 g de jarabe de arce
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1 cucharadita de vainilla líquida
Topping
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4 - 6 cucharadas de copos de maíz
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2 - 4 cucharadas de pepitas de chocolate
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2 - 4 cucharadas de crocanti de almendra
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
25 g
热量
3718.5 kJ /
889.5 kcal
脂肪
23.9 g
纤维
11.8 g
碳水化合物
141.2 g