设备与配件
Smoothie bowl de espinacas y kiwi
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
2 raciones
食材
Smoothie
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2 plátanos en trozos (congelados)
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80 g de espinacas baby frescas
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100 g de apio en trozos
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1 kiwi pelado y en trozos
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100 g de leche de almendras
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100 g de leche de coco
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2 ramitas perejil fresco
Topping
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2 - 3 cucharadas de muesli crujiente
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4 - 6 frambuesas
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2 cucharadas de coco rallado
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
5 g
热量
983 kJ /
235 kcal
脂肪
5.8 g
纤维
7.4 g
碳水化合物
41.2 g