Energiewürfel

Name: Energiewürfel
Prep time: 20 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 64 Stück
Ingredients: 200 g Butter; 200 g Datteln, entsteint; 50 g Mandeln; 180 g Zuckerrübensirup, hell; 50 g Vanillezucker, selbst gemacht; 150 g brauner Zucker; 120 g Erdnusscreme; 30 g Mehl; 300 g Haferflocken, zart; ½ TL Zimt; ½ TL Orangenschale, unbehandelt; 50 g Kokosraspeln, ungesüßt; 50 g Erdnüsse, geröstet, gesalzen; 100 g Sonnenblumenkerne

4.8 (244 评分 )

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难易度中等

准备时间 20 分钟

总时间 50 分钟

份量 64 Stück

食材

200 g Butter, in Stücken, und etwas mehr zum Einfetten
200 g Datteln, entsteint, getrocknet
50 g Mandeln
180 g Zuckerrübensirup, hell (z.B. Grafschafter Goldsaft)
50 g Vanillezucker, selbst gemacht
150 g brauner Zucker
120 g Erdnusscreme
30 g Mehl
300 g Haferflocken, zart
½ TL Zimt
½ TL Orangenschale, unbehandelt, fein abgerieben
50 g Kokosraspeln, ungesüßt
50 g Erdnüsse, geröstet, gesalzen
100 g Sonnenblumenkerne

营养价值: 每 1 Stück
热量: 451 kJ / 108 kcal
蛋白质: 2 g
碳水化合物: 11 g
脂肪: 6 g
纤维: 1.2 g

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Energiewürfel

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