设备与配件
Białe szparagi z jogurtowym sosem à la holenderskim
准备工作 20 分钟
总数 1小时
4 porcje
食材
-
600 g wody
-
800 - 1000 g białych szparagów o grubości ok. 1 cm, obranych
-
250 g jogurtu greckiego
-
3 żółtka
-
1 - 2 łyżeczki musztardy
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 - 2 łyżeczki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego (opcjonalnie)
-
oregano, świeże do dekoracji
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
9.4 g
热量
725.4 kJ /
173.2 kcal
脂肪
11.2 g
纤维
3.8 g
碳水化合物
13.2 g