设备与配件
Rozgrzewająca zupa z czerwonej soczewicy
准备工作 5 分钟
总数 35 分钟
4 porcje
食材
-
60 g cebuli przekrojonej na pół
-
30 g oleju rzepakowego
-
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
½ łyżeczki czarnuszki
-
300 g czerwonej soczewicy, suszonej uprzednio opłukanej
-
900 g bulionu warzywnego, płynnego (patrz wskazówka)
-
1 łyżeczka soli
-
15 - 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście do dekoracji
-
oliwa z oliwek do dekoracji
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
19.8 g
热量
1517.7 kJ /
362.5 kcal
脂肪
14.2 g
纤维
7.2 g
碳水化合物
45.2 g