设备与配件
Polentové žabí muffiny do každé hodiny
准备工作 20 分钟
总数 55 分钟
12 kusů
食材
-
70 gramů polenty
-
230 gramů hladká mouka
-
2 ½ čajové lžičky soli
-
½ čajové lžičky mletého černého pepře
-
2 čajové lžičky kypřicího prášku do pečiva
-
1 čajová lžička jedlé sody
-
80 gramů olivového oleje
-
220 gramů podmáslí
-
3 vejce
-
125 gramů čerstvého špenátu
-
3 stonky čerstvé máty jen lístky
-
150 gramů sýra feta na kostičky (cca 1 cm)
-
12 cherry rajčat napůl
难易度
初级
营养价值 每 1 kus
蛋白质
8 g
热量
945 kJ /
226 kcal
脂肪
12 g
纤维
2 g
碳水化合物
23 g