Poulet aux olives et au citron, courgettes crues et pommes de terre

Name: Poulet aux olives et au citron, courgettes crues et pommes de terre
Prep time: 15 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 500 g d'eau; ½ c. à café de gros sel; 600 g de pommes de terre; 600 g de blancs de poulet; 7 pincées de sel; 7 pincées de poivre moulu; 1 gousse d'ail; 5 brins de persil frais, équeutés; 20 g d'huile d'olive; 20 g de jus de citron; 100 g d'olives vertes dénoyautées; 200 g de courgettes

4.5 (256 评分 )

免费注册

难易度简易

准备时间 15 分钟

总时间 35 分钟

份量 4 portions

食材

500 g d'eau
½ c. à café de gros sel
600 g de pommes de terre, coupées en cubes (2 cm)
600 g de blancs de poulet, coupés en cubes (1-2 cm)
7 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
7 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
1 gousse d'ail
5 brins de persil frais, équeutés
20 g d'huile d'olive
20 g de jus de citron
100 g d'olives vertes dénoyautées
200 g de courgettes, coupées en tronçons

营养价值: 每 1 portion
热量: 1604 kJ / 381.8 kcal
蛋白质: 37.8 g
碳水化合物: 24.2 g
脂肪: 14.5 g
纤维: 4 g

所在专辑

Thermomix® et moi - n°13 Au quotidien 10 道食谱, 法国

其他推荐食谱

显示所有

/search/zh-Hans?limit=12&lazyLoading=true&includeRating=true&exclude=r335739&languages=fr&countries=fr&categories=VrkNavCategory-RPF-004 显示所有

Poulet aux olives et au citron, courgettes crues et pommes de terre

难易度

准备时间

总时间

份量

食材

喜欢您看到的食谱吗？ 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！

所在专辑

其他推荐食谱

喜欢您看到的食谱吗？还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！