设备与配件
Tartinade au thon
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
6 portions
食材
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50 g d'échalotes coupées en deux
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4 brins de persil frais équeutés
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150 g de thon en boîte au naturel égoutté
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150 g de fromage frais type St Môret®
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15 g de jus de citron fraîchement pressé
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3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
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2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
8.8 g
热量
404.7 kJ /
96.5 kcal
脂肪
6 g
纤维
0.2 g
碳水化合物
1.8 g