设备与配件
Crumble aux noisettes, haricots verts et champignons
准备工作 20 分钟
总数 1小时 25 分钟
6 portions
食材
Le crumble aux noisettes
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40 g de noisettes décortiquées
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40 g de parmesan coupé en morceaux
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40 g de beurre coupé en morceaux
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60 g de farine de blé
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1 pincée de noix de muscade en poudre
Les légumes
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1 gousse d'ail
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80 g d'oignon coupé en deux
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20 g d'huile d'olive
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300 g de champignons de Paris frais de petite taille ou coupés en quatre
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450 g d'eau
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2 pincées de graines de coriandre
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1 c. à soupe concentré de tomate
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1 feuille de laurier
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1 cube de bouillon
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500 g de haricot vert frais
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1 c. à café de fécule de maïs
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
7.7 g
热量
937.3 kJ /
225 kcal
脂肪
15.5 g
纤维
5.2 g
碳水化合物
13.5 g