设备与配件
Cóctel de langostinos con vinagreta de cítricos
准备工作 15 分钟
总数 1小时
12 raciones
食材
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250 g de agua
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800 g de langostinos grandes crudos enteros
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400 g de piña fresca en trozos
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400 g de mango maduro en trozos
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4 - 6 tiras de piel de lima (solo la parte verde)
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6 - 8 tiras de piel de naranja (solo la parte naranja)
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75 g de aceite de oliva virgen extra
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1 cucharadita de sal
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30 g de vinagre de manzana
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1 cucharada de perejil fresco picado
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
573.4 mg
蛋白质
9.6 g
热量
597 kJ /
142 kcal
脂肪
7 g
纤维
1.6 g
饱和脂肪
1.2 g
碳水化合物
11 g