设备与配件
Soupe complète haricots verts, lentilles corail, porc et épices
准备工作 15 分钟
总数 1小时
4 portions
食材
-
10 g de curcuma frais
-
10 g gingembres frais
-
45 g d'huile d'olive
-
800 g de sauté de porc coupé en morceaux (2-3 cm)
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
½ gousse d'ail
-
800 g d'eau
-
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
-
400 g de haricots verts frais coupés en deux
-
200 g de lentilles corail
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
56.5 g
热量
2250.5 kJ /
536.8 kcal
脂肪
19 g
纤维
9.2 g
碳水化合物
32.2 g