设备与配件
Insalata di farro con ravanelli e rucola
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
4 porzioni
食材
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1 spicchio di aglio
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30 g di pomodori secchi
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1 cucchiaino colmo di capperi sotto sale sciacquati
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40 g olio extravergine di oliva + q.b.
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1200 g di acqua
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1 cucchiaino di sale + q.b.
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240 g di farro
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180 g di ravanelli rossi a fette sottili
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1 mazzetto di rucola lavata e asciugata
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
9.8 g
热量
1481 kJ /
354 kcal
脂肪
16.5 g
纤维
4.8 g
碳水化合物
41.6 g