设备与配件
Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru
准备工作 20 分钟
总数 1小时 20 分钟
25 krajíců
食材
-
30 gramů pšenice špaldy
-
2 vrchovaté čajové lžičky celého kmínu
-
1 čajová lžička fenyklových semínek
-
1 čajová lžička koriandrových semínek
-
1 čajová lžička celého anýzu
-
50 gramů neoloupaných mandlí
-
50 gramů lněného semínka
-
40 gramů sójové mouky
-
20 gramů pšeničných otrub
-
250 gramů měkkého tvarohu
-
80 gramů vlažné vody plus na potření
-
1 sáček kypřicího prášku do pečiva, s vinným kamenem1 sáček vinného kamene
-
4 bílky (cca 130 gramů)
-
1 čajová lžička soli
-
30 gramů slunečnicových semínek
-
30 gramů dýňových semínek
难易度
初级
营养价值 每 1 krajíc / plátek
蛋白质
5 g
热量
300 kJ /
71 kcal
脂肪
4 g
纤维
2 g
碳水化合物
3 g
还收录在
Buď fit!
10 道食谱
捷克
捷克