设备与配件
Energetické tyčinky plné ovoce a ořechů
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
20 kusů
食材
-
40 gramů sušených meruněk
-
40 gramů datlí, bez pecek
-
50 gramů loupaných vlašských ořechů
-
70 gramů kešu ořechů
-
250 gramů neoloupaných mandlí
-
3 vejce
-
60 gramů medu
-
10 gramů jablečného džusu
-
1 špetka soli
-
70 gramů kokosových plátků
-
50 gramů sušených brusinek
-
40 gramů slunečnicových semínek
-
40 gramů sezamových semínek
-
40 gramů dýňových semínek
难易度
初级
营养价值 每 1 kus
蛋白质
7 g
热量
896 kJ /
214 kcal
脂肪
16 g
纤维
3.3 g
碳水化合物
9 g