设备与配件
Arroz integral com espinafres
准备工作 10 分钟
总数 1小时 10 分钟
6 doses
食材
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água1000 g
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arroz integral300 g
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cebola cortada em pedaços120 g
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dentes de alho2
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azeite50 g
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espinafres descongelados e bem espremidos400 g
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gengibre em pó1 pitada de
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vinho branco50 g
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sal1 pitada de
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pimenta1 pitada de
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
蛋白质
6 g
热量
1154 kJ /
276 kcal
脂肪
10 g
纤维
4 g
碳水化合物
39 g