设备与配件
Cogumelos recheados com frango, mozarela e tomate
准备工作 10 分钟
总数 2小时
4 unidades
食材
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cogumelos Portobello frescos grandes s/ pés (480 g aprox.)4
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sal1 ½ c. chá de
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Pimenta q.b.
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alho em pó1 c. chá de
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coxa de frango s/ pele e s/ osso semicongelada (3 horas)300 g
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sumo de limão (½ unid. aprox.)20 g
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azeite mais q.b. p/ temperar40 g
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cebola cortada em pedaços150 g
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dentes de alho2
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tomate em pedaços400 g
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açúcar amarelo10 g
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orégãos1 c. chá de
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queijo feta50 g
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manjericão só as folhas10 g
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queijo mozarela fresco partido em pedaços250 g
难易度
初级
营养价值 每 1 unidade
蛋白质
34 g
热量
1890 kJ /
433 kcal
脂肪
29 g
纤维
5 g
碳水化合物
9 g