Courgettes carbonara
TM6 TM5

Courgettes carbonara
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食材

  • 60 g de parmesan, coupé en morceaux
  • 1000 g d'eau
  • 1 pincée de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 400 g de courgettes, non épluchées et coupées en bâtonnets
  • 200 g de lardons
  • 250 g de pâtes sèches aux légumineuses, sans gluten
  • 125 g de crème liquide 30-40% m.g.
  • 2 pincées de poivre fraîchement moulu, à ajuster en fonction des goûts
  • 10 brins de ciboulette fraîche, ciselés
营养价值
每 1 portion
热量
2016.8 kJ / 480.8 kcal
蛋白质
35 g
碳水化合物
37 g
脂肪
20.2 g
纤维
6.2 g

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