设备与配件
Boulettes automnales butternut-châtaigne-champignon
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
25 pièces
食材
-
80 g de cerneaux de noix
-
150 g de châtaignes cuites et pelées
-
200 g de chair de courge butternut coupée en cubes
-
80 g d'échalotes coupées en deux
-
1 gousse d'ail
-
200 g de champignons de Paris frais coupés en deux
-
40 g d'huile d'olive
-
3 c. à soupe de farine de pois chiche
-
½ c. à café de quatre-épices
-
1 c. à soupe de sirop d'érable
-
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
难易度
初级
营养价值 每 1 pièce
蛋白质
1.5 g
热量
259 kJ /
62.4 kcal
脂肪
4 g
纤维
1.2 g
碳水化合物
5.2 g