搜索
Fischfilet mit Tomatengemüse
TM6 TM5

Fischfilet mit Tomatengemüse
4.7 (386 评分 )
免费注册

食材

  • 600 g weiße Fischfilets, z.B. Seelachs oder Kabeljau, frisch oder TK, aufgetaut
  • 2 TL Zitronensaft
  • 20 g Butter, in 4 Flöckchen
  • 300 g Möhren, in Stücken
  • 200 g Zwiebeln, halbiert
  • 100 g Knollensellerie, in Stücken
  • 40 g Olivenöl
  • ¾ TL Salz
  • 3 Prisen Pfeffer
  • 1 Dose stückige Tomaten (400 g)
  • 45 g Tomatenmark
  • 1 Lorbeerblatt, getrocknet
  • 1 TL Honig
  • 1 TL Paprika edelsüß
  • ½ TL Oregano
营养价值
每 1 Portion
热量
1454 kJ / 348 kcal
蛋白质
31 g
碳水化合物
15 g
脂肪
17 g
纤维
5.4 g

喜欢您看到的食谱吗？ 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！

免费注册

注册使用我们的30天免费试用，以发掘Cookidoo®的世界。没有任何附加条件。

更多信息

其他推荐食谱

显示所有
/search/zh-Hans?limit=12&lazyLoading=true&includeRating=true&exclude=r30884&languages=de&countries=de%2Cat&categories=VrkNavCategory-RPF-005 显示所有