设备与配件
Gryczane kluski kładzione
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
6 porcji
食材
-
200 g kaszy gryczanej, niepalonej
-
30 g siemienia lnianego
-
70 g skrobi ziemniaczanej
-
1 ½ - 2 ¾ łyżeczki soli
-
300 g wody plus dodatkowa ilość do gotowania klusek
难易度
中级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
5.5 g
热量
741.1 kJ /
177 kcal
脂肪
2.6 g
纤维
2.2 g
碳水化合物
34.7 g