设备与配件
Naleśniki owsiane z nadzieniem z jarmużu
准备工作 20 分钟
总数 35 分钟
4 porcje
食材
Naleśniki
-
120 g mąki pszennej
-
100 g płatków owsianych, górskich
-
4 jajka
-
1 łyżeczka soli
-
250 g mleka
Nadzienie
-
200 g jarmużu tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części
-
200 g cebuli przekrojonej na pół
-
20 g oleju plus dodatkowa ilość do smażenia
-
200 g piersi z kurczaka, wędzonej pokrojonej w 1,5-2 cm kostkę
-
200 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
1 łyżeczka soli
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
难易度
中级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
27 g
热量
1925 kJ /
460 kcal
脂肪
19 g
纤维
6.2 g
碳水化合物
44 g
还收录在
JARMUŻ
11 道食谱
波兰
波兰