絲瓜蛤蜊豆腐湯
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絲瓜蛤蜊豆腐湯
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食材

  • 450 克 新鮮蛤蜊，已吐沙
  • 15 克 油
  • 15 克 薑 ，切片
  • 1300 克 水
  • ¼ 茶匙 鹽
  • 400 克 絲瓜 ，去皮切滾刀塊
  • 200 克 豆腐 ，切丁(2公分)
  • 10 克 蔥 ，切蔥花
营养价值
每 1 人份
热量
535.1 kJ / 144.2 kcal
蛋白质
15 g
碳水化合物
9.6 g
脂肪
7.2 g
纤维
1.6 g

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