设备与配件
该食谱是针对特定设备和配件的组合而研发的，如果没有相关设备和配件，无法保证烹饪成功。
美善品® TM7
兼容
美善品® TM6
兼容
美善品® TM5
兼容
Surówka z jarmużem i jabłkiem
准备工作 10 分钟
总数 15 分钟
4 porcje
食材
-
60 - 100 g cebuli przekrojonej na pół
-
5 - 6 gałązek natki pietruszki, świeżej tylko liście
-
100 g jarmużu bez twardych części, tylko liście, pokrojone na kawałki
-
250 g jabłek, kwaśnych bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
-
125 g jogurtu naturalnego
-
1 łyżka syropu z agawy1 łyżka miodu
-
2 łyżki oleju
-
2 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu, mielonego
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
2.9 g
热量
639.4 kJ /
152.8 kcal
脂肪
8.5 g
纤维
3.1 g
碳水化合物
19.7 g
