Bananowa kasza manna

Bananowa kasza manna

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准备工作 5 分钟

总数 20 分钟

4 porcje

食材

300 g bananów, dojrzałych pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
800 g mleka
80 - 90 g kaszy manny błyskawicznej
20 - 50 g brązowego cukru (可选的)

难易度

初级

营养价值每 1 porcję

钠 102.4 mg

蛋白质 10.3 g

热量 1129.9 kJ / 270.1 kcal

脂肪 7.3 g

纤维 2.8 g

饱和脂肪 4.3 g

碳水化合物 42.8 g

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