设备与配件
Temaki sushi
准备工作 30 分钟
总数 1小时
6 raciones
食材
Arroz
-
50 g de vinagre de arroz
-
15 g de azúcar
-
2 cucharadita de sal
-
1000 g de agua
-
300 g de arroz de grano redondo
Temaki sushi
-
10 láminas de alga nori (de 20x20 cm)
-
100 g de lomo de atún rojo, o crudos (cortados por la mitad a lo largo, sin tripa)20 langostinos cocidos o crudos (cortados por la mitad a lo largo, sin tripa)
-
verduras variadas en bastones (zanahoria, pepino, aguacate, etc.)
难易度
中级
营养价值 每 1 ración
钠
91.3 mg
蛋白质
8.3 g
热量
903 kJ /
216 kcal
脂肪
1.8 g
纤维
1.4 g
饱和脂肪
0.3 g
碳水化合物
41.2 g