设备与配件
Maki sushi
准备工作 30 分钟
总数 1小时
6 raciones
食材
Arroz
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2 cucharadita de sal
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50 g de vinagre de arroz
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15 g de azúcar
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1000 g de agua
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300 g de arroz de grano redondo
Maki sushi
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6 láminas de alga nori (de 20x10 cm)
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10 - 15 g de wasabi en pasta
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100 g de lomo de atún rojo, (en 12 bastones de 1x10 cm)100 g de lomos de salmón fresco sin piel ni espinas (en 12 bastones de 1x10 cm)
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100 g de aguacate (en 12 bastones de 1x10 cm)
难易度
中级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
10.7 g
热量
1061 kJ /
253 kcal
脂肪
5.1 g
纤维
1.5 g
碳水化合物
40.8 g