设备与配件
Tartaletas de pollo thai
准备工作 20 分钟
总数 50 分钟
24 unidades
食材
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1 - 2 cucharadas de aceite de oliva para pincelar
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24 obleas de masa para empanadillas pequeñas
Relleno
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6 tiras de piel de limón (solo la parte amarilla)
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120 g de cebolleta en cuartos
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50 g de cebolla roja
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2 chiles rojos frescos (sin semillas ni pedúnculo)
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1 chile verde fresco (sin semillas ni pedúnculo) en trozos
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3 ramitas cilantro fresco (solo las hojas)
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2 ramitas de menta fresca (solo las hojas)
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30 g zumo de limón
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30 g de salsa de ostras
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350 g de agua
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300 g de filete de pechuga de pollo sin piel en trozos de 2 cm
难易度
中级
营养价值 每 1 unidad
钠
157.4 mg
蛋白质
5.7 g
热量
1181 kJ /
282 kcal
脂肪
18.8 g
纤维
1.5 g
饱和脂肪
4.6 g
碳水化合物
23.3 g