设备与配件
Polpette di quinoa e salmone (senza glutine)
准备工作 10 分钟
总数 1小时 10 分钟
8 pezzi
食材
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200 g di chicchi di quinoa
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300 g di acqua
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90 g di salmone in scatola al naturale, scolato
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1 albume
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1 pizzico di sale
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1 pizzico di pepe bianco macinato
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2 cucchiai di pangrattato senza glutine
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1 cucchiaio di semi di sesamo nero
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2 cucchiai olio extravergine di oliva
难易度
初级
营养价值 每 1 pezzo
蛋白质
6.9 g
热量
686 kJ /
164 kcal
脂肪
5.9 g
纤维
1.6 g
碳水化合物
20.7 g