设备与配件
Hähnchen-Minestrone
准备工作 30 分钟
总数 1小时 20 分钟
4 Portionen
食材
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Parmesan in Stücken50 g
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Wasser600 g
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Hähnchenschenkel, mit Haut im Gelenk geteilt2
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Salz und etwas mehr zum Abschmecken1 ½ TL
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Möhren in Scheiben (5 mm)150 g
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Kohlrabi in Würfeln (1 cm)250 g
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Staudensellerie in Scheiben (1 cm)200 g
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Zwiebeln geviertelt2
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geschälte Tomaten800 g
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
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Zucker und etwas mehr zum Abschmecken1 Prise
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Oregano, getrocknet2 TL
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Chiliflocken1 - 2 Prisen
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Olivenöl2 EL
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Basilikumblätter, frisch20
难易度
中级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
28 g
热量
1282 kJ /
307 kcal
脂肪
15 g
碳水化合物
10 g