Guiso de garbanzos con verduras

Guiso de garbanzos con verduras

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准备工作 10 分钟

总数 45 分钟

6 raciones

食材

80 g de puerro (solo la parte blanca) en rodajas
2 zanahorias (aprox.150 g) en rodajas gruesas
50 g de aceite de oliva
150 g de chorizo de guisar en rodajas
750 g de caldo de pollo
200 g de patatas (en trozos pequeños)
1 hoja de laurel seca
800 g de garbanzos cocidos (en conserva) (lavados y escurridos)

难易度

初级

营养价值每 1 ración

蛋白质 12.6 g

热量 1212 kJ / 290 kcal

脂肪 18.1 g

纤维 8.3 g

碳水化合物 20 g

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