难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 700 g d'eau
- 250 g de farine de pois chiche
- 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 35 g d'huile d'olive
- 5 g de poivre noir fraîchement moulu
- 营养价值
- 每 1 part
- 热量
- 554.6 kJ / 133.2 kcal
- 蛋白质
- 5.9 g
- 碳水化合物
- 14.6 g
- 脂肪
- 5.2 g
- 纤维
- 2.8 g
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