设备与配件
Cassolettes de saint-jacques
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
4 portions
食材
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100 - 120 g d'oignons blancs coupés en deux
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1 - 2 gousses d'ail
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5 brins de persil frais équeutés et un peu pour la finition
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30 g de beurre
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150 g de vin blanc
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1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
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500 g de moules fraîches, préalablement nettoyées
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20 g de fécule de maïs
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60 g de crème fraîche épaisse
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200 g de noix de saint-jacques avec ou sans corail
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100 g de crevettes cuites, décortiquées
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
15 g
热量
1020 kJ /
244 kcal
脂肪
13 g
碳水化合物
11 g