设备与配件
Filete con salsa de alcaparras
准备工作 20 分钟
总数 3小时 25 分钟
8 raciones
食材
Filete
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900 - 1000 g de filete de vacuno sin grasa
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2 cucharadas de mostaza de grano
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1 pellizco de sal
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1 pellizco de pimienta negra recién molida
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10 g de aceite de oliva
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1 ramita de romero fresco solo las hojas
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1 ramita de tomillo fresco solo las hojas
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1000 g de agua
Salsa de alcaparras
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90 g de aceite de oliva
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30 g de cilantro fresco solo las hojas
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50 g de salsa de soya
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50 g de alcaparras drenadas
难易度
中级
营养价值 每 1 raciones
蛋白质
32 g
热量
1294 kJ /
309 kcal
脂肪
18 g
碳水化合物
3 g