设备与配件
Lengua de ternera al vino tinto
准备工作 20 分钟
总数 2小时 50 分钟
6 raciones
食材
Cocción
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1 lengua de ternera (1400-1500 g)
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¼ de cebolla
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1 zanahoria en 2 trozos
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2 hojas de laurel secas
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1 cucharada de sal gorda
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2 - 3 litros de agua (para cocer)
Guiso
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3 dientes de ajo
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180 g de cebolla roja en cuartos
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50 g de aceite de oliva
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400 g de tomate troceado en conserva
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1 cucharadita de azúcar
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1 cucharada de tomate concentrado
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150 g de vino tinto
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1 pellizco de sal
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1 pellizco de pimienta molida
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1 pastilla de caldo de carne
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1 hoja de laurel seca
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½ cucharadita de orégano seco
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¼ de cucharadita de comino molido
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100 g de guisantes congelados
难易度
中级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
50.9 g
热量
1589 kJ /
380 kcal
脂肪
177.6 g
碳水化合物
8.2 g
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Casquería
5 道食谱
西班牙
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