设备与配件
Fischstäbchen mit Kartoffeln und Rahmspinat
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
4 Portionen
食材
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Wasser500 g
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Salz1 TL
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Kartoffeln in Stücken750 g
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500 g Blattspinat, TK, (portionierbar)Spinat, gehackt, TK (Rahmspinat, portionierbar),500 g
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Fischfilets TK (Fischstäbchen)16 - 20
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
23 g
热量
2047 kJ /
490 kcal
脂肪
20 g
纤维
7.2 g
碳水化合物
50 g