设备与配件
Buchweizen-Schmarren mit Tomatensalat
准备工作 20 分钟
总数 50 分钟
4 Portionen
食材
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Eier (Kl. M), getrennt5
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Petersilie abgezupft6 Stängel
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Milch150 g
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Buchweizen-Mehl120 g
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Backpulver½ TL
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Zucker1 Prise
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Salz8 Prisen
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Pfeffer6 Prisen
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Muskat2 Prisen
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Butter40 g
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Gewürzgurken abgetropft, in Stücken, ca. 3 EL Sud aufgefangen80 g
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Frühlingszwiebeln in Stücken (2 cm)3
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Weißweinessig4 EL
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Senf scharf1 TL
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Pflanzenöl5 EL
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Babyspinat100 g
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Emmentaler in Würfeln (1 cm)150 g
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Tomaten in Scheiben3
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Kresse-Beet abgeschnitten½
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
24 g
热量
2492 kJ /
595 kcal
脂肪
40 g
碳水化合物
30 g