设备与配件
Crema de verduras con huevo pochado
准备工作 10 分钟
总数 50 分钟
6 raciones
食材
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6 huevos
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200 g de cebollín, cortado en trozos200 g de puerro cortado en trozos
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20 g de aceite de oliva y algo más para engrasar
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600 g de verduras variadas (p.ej: zanahoria, zapallito italiano, brócoli, espinaca, porotos verdes, zapallo) en trozos de 3 cm
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1 pastilla de caldo de verduras1 cucharada de concentrado de caldo de verduras casero
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600 g de agua
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½ cucharadita de sal
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2 pellizcos de pimienta negra recién molida
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100 g de ramilletes de brócoli picado
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
10 g
热量
753 kJ /
163 kcal
脂肪
9 g
碳水化合物
15 g