设备与配件
该食谱是针对特定设备和配件的组合而研发的，如果没有相关设备和配件，无法保证烹饪成功。
美善品® TM7
兼容
美善品® TM6
兼容
美善品® TM5
兼容
Rollitos de lenguado con piperrada
准备工作 20 分钟
总数 30 分钟
4 raciones
食材
Vinagreta
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30 g de aceite de oliva
-
10 g de vinagre balsámico
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1 pellizco de sal
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1 pellizco de pimienta molida
Lenguado y piperrada
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30 g de aceite de oliva
-
2 dientes de ajo (cortados en láminas)
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4 filetes de lenguado (de aprox. 150 g)
-
250 g de pimiento rojo asado en conserva (en tiras y escurrido)
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
28.4 g
热量
1191.5 kJ /
285 kcal
脂肪
17.5 g
纤维
1.2 g
碳水化合物
3.4 g
