设备与配件
Łosoś tikka z ryżem i fasolką szparagową
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
4 porcje
食材
-
olej ilość do natłuszczenia wkładu Varomy
-
4 kawałki fileta z łososia, świeżego (po ok. 125 g każdy)
-
8 łyżeczek pasty curry tikka
-
1000 g wody
-
1 łyżeczka soli
-
280 g ryżu basmati
-
280 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
37 g
热量
2427 kJ /
580 kcal
脂肪
21 g
碳水化合物
60 g