设备与配件
Granola czekoladowo-wiśniowa
准备工作 15 分钟
总数 1小时 45 分钟
800 g
食材
-
100 g wiśni, suszonych
-
100 g czekolady deserowej pokrojonej na kawałki
-
100 g migdałów, ze skórką
-
50 g orzechów włoskich, łuskanych
-
100 g wiśni, mrożonych, bez pestek100 g wiśni, świeżych bez pestek
-
80 g miodu z kwiatów wiśni80 g miodu wielokwiatowego
-
25 g oleju
-
1 szczypta soli
-
200 g płatków jęczmiennych
-
50 g płatków żytnich
-
50 g siemienia lnianego
-
15 g kakao naturalnego, niesłodzonego25 g karobu, mielonego
难易度
中级
营养价值 每 100 g
钠
31 mg
蛋白质
9.9 g
热量
1855.8 kJ /
443.6 kcal
脂肪
22.2 g
纤维
12 g
饱和脂肪
4.8 g
碳水化合物
56.4 g