设备与配件
Nuggets de coliflor
准备工作 20 分钟
总数 30 分钟
24 unidades
食材
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80 g de pan duro integral (en trozos)
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200 g de agua
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450 - 500 g de ramilletes de coliflor
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100 g de pan duro (en trozos)
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1 diente de ajo
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2 ramitas perejil fresco (solo las hojas)
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60 g de queso manchego
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60 g de mozzarella rallada
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1 cucharadita de sal
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2 huevos
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300 g de aceite para freír
难易度
初级
营养价值 每 1 unidad
蛋白质
3 g
热量
324 kJ /
78 kcal
脂肪
5.4 g
纤维
1 g
碳水化合物
4.3 g