设备与配件
Poireaux gratinés à la béchamel
准备工作 15 分钟
总数 1小时 15 分钟
4 portions
食材
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100 g de gruyère coupé en morceaux
Les poireaux
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1000 g d'eau
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800 g de blancs de poireau
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beurre pour le plat
La béchamel
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50 g de farine de sarrasin
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40 g de beurre
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400 g de lait de soja
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1 pincée de curry en poudre1 pincée de noix de muscade fraîchement râpée
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4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
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1 pincée poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
16 g
热量
1244 kJ /
297 kcal
脂肪
18 g
纤维
6 g
碳水化合物
17 g