设备与配件
El velo de garbanzos, la "pringá" y su caldo (Pepe Rodríguez)
准备工作 20 分钟
总数 3小时
24 raciones
食材
Cocido
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1 hueso de jamón
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1 hueso de espinazo en salazón
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250 g de morcillo de ternera
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20 g de tocino fresco
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1800 g de agua
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1 morcilla de cebolla suave (aprox. 100 g)
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250 g de carne de pollo
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1 zanahoria en trozos (aprox. 100 g)
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1 nabo en trozos (aprox. 80 g)
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400 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
Velo de garbanzos
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1 sobre de agaragar (4 g)
Terminación
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1 baguette congelada (cortada en láminas muy finas y tostadas)
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1 chorrito de aceite de oliva virgen extra
难易度
中级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
6.04 g
热量
455 kJ /
109 kcal
脂肪
6.33 g
纤维
2.11 g
碳水化合物
6.92 g