设备与配件
Špenátový dip
准备工作 10 分钟
总数 15 分钟
4 porce
食材
-
100 gramů jarní cibulky na kousky
-
1 stroužek česneku
-
150 gramů baby špenátu (1 balení)
-
3 snítky hladkolisté petržele jen lístky
-
200 gramů sýru cottage
-
200 gramů tvarohu
-
200 gramů bílého jogurtu smetanového, plus případně navíc pro řidší konzistenci
-
½ čajové lžičky soli
-
1 špetka čerstvě umletého černého pepře
难易度
初级
营养价值 每 4 porce
蛋白质
58 g
热量
2815 kJ /
670 kcal
脂肪
34 g
纤维
6 g
碳水化合物
35 g
还收录在
Přílohy
13 道食谱
捷克
捷克