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五青汁
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五青汁
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食材

  • 1 个 青苹果 ，去核切块，约200克
  • 1 条 黄瓜 ，切段，约200克
  • ½ 条 苦瓜 ，去瓤去籽切块，约100克
  • 150 克 青椒 ，去籽切块
  • 50 克 西芹 ，切段
  • 20 克 柠檬 ，切块
  • 冰糖粉 ，适量
  • 800 克 水
营养价值
每 1 人份
热量
304 kJ / 72.7 kcal
蛋白质
1.9 g
碳水化合物
13.6 g
脂肪
0.6 g
纤维
3 g

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