设备与配件
Čočkovo-dýňová polévka
准备工作 25 分钟
总数 1小时
4 porce
食材
-
1 stroužek česneku
-
1 kousek zázvoru, čerstvého (2 cm), na tenké plátky
-
1 cibule napůl
-
20 gramů oleje
-
1 ½ kostky zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)1 ½ vrchovaté čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
-
300 gramů dýně hokkaidó bez semínek, na kostky
-
200 gramů mrkve na kousky (5 mm)
-
20 gramů citrónové šťávy
-
½ čajové lžičky soli
-
1 čajová lžička kari
-
¼ čajové lžičky římského kmínu, celého
-
700 gramů vody
-
200 gramů červené čočky
-
300 gramů kuřecích prsou na kousky
难易度
中级
营养价值 每 1 porci
蛋白质
32 g
热量
1374 kJ /
329 kcal
脂肪
7 g
纤维
9.7 g
碳水化合物
34 g
还收录在
Luštěniny
11 道食谱
捷克
捷克