Beeren-Smoothie Bowl mit Maulbeeren

Name: Beeren-Smoothie Bowl mit Maulbeeren
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 25 g Pistazien, ungesalzen, geschält; 100 g Erdbeeren, TK; 60 g Heidelbeeren, TK; 1 Banane; 1 Apfel; 100 g Superfruchtsaft; 3 EL Hanfsamen; 15 g Agavendicksaft; 2 EL Maulbeeren; 2 EL Kokoschips

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难易度简易

准备时间 10 分钟

总时间 10 分钟

份量 2 Portionen

食材

25 g Pistazien, ungesalzen, geschält
100 g Erdbeeren, TK
60 g Heidelbeeren, TK, aufgetaut
1 Banane, in Stücken
1 Apfel, davon ½ in Stücken und ½ in Würfeln (2 cm)
100 g Superfruchtsaft (z.B. von Alnavit)
3 EL Hanfsamen
15 g Agavendicksaft
2 EL Maulbeeren, getrocknet
50 g Heidelbeeren, frisch (可省略)
2 EL Kokoschips

营养价值: 每 1 Portion
热量: 1709 kJ / 408 kcal
蛋白质: 10 g
碳水化合物: 39 g
脂肪: 21 g
纤维: 9.8 g

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