搜索
Creme de lentilhas picante com seitan - TM31
TM5 TM31

Creme de lentilhas picante com seitan - TM31
5.0 (3 评分 )
免费注册

食材

  • 250 g seitan
  • 30 g sumo de limão (1 unid. aprox.)
  • 6 pés de tomilho-limão, só as folhas
  • ½ c. chá de alho em pó
  • 30 g azeite, mais q.b. p/ saltear
  • 120 g cebola cortada em pedaços
  • 80 g cenoura
  • 60 g aipo
  • 2 dentes de alho
  • 1 c. chá de sal
  • ½ malagueta cortada em pedaços
    或 1 pitada de pimenta
  • 1 c. chá de curcuma
  • 1 c. chá de paprika
  • ½ c. chá de cominhos
  • 200 g lentilhas vermelhas
  • 800 g água
  • 320 g leite de coco
  • 10 g coentros, só as folhas
营养价值
每 1 dose
热量
1880.8 kJ / 449.5 kcal
蛋白质
41.9 g
碳水化合物
36.2 g
脂肪
13.8 g
饱和脂肪
8.3 g
纤维
5.8 g
钠
434.7 mg

喜欢您看到的食谱吗？ 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！

免费注册

注册使用我们的30天免费试用，以发掘Cookidoo®的世界。没有任何附加条件。

更多信息

其他推荐食谱

显示所有
/search/zh-Hans?limit=12&lazyLoading=true&includeRating=true&exclude=r262657&languages=pt&countries=pt&categories=VrkNavCategory-RPF-002 显示所有